Conceitos básicos de saúde

A OBESIDADE EM PORTUGAL
Mais de metade da população portuguesa (53%), tem excesso de peso e muitos são os que já sofrem deobesidade mórbida o que os obriga a colocar bandas gástricas no estomago para não comerem demais e poderem ter alguma qualidade de vida. Tudo isto porque as pessoas vivem para comer, em vez de comer par viver...
Depois recorrem a dietas forçadas, fazendo sacrificios, ás vezes com riscos graves para a saúde que podem levar à morte ou a sequelas para a vida inteira.
A obesidade infantil também é muito preocupante, cada vez existem mais casos, mas ao que parece os nossos governantes estão agora mais preocupados com o problema e tentam implementar nas cantinas das escolas uma dieta mais saudavel onde entrem legumes, os cozidos e grelhados, saladas e frutas. Aconselhando tambem nos recreios mais actividades como existiam antigamente (como jogar à bola, saltar, correr,etc.) em vez de ficarem sentados em frente ao computador.
Tambem é um facto que a comida de plástico dificulta que os pais consigam controlar a situação, pois a nossa juventude (adultos também), frequenta cada vez mais esses espaços onde se come mal. As mostardas nos hamburgueres, as batatas fritas, as pizas, as colas, etc. são os alimentos de eleição dos jovens e a verdade é que tudo isto tem a ver com a falta de educação alimentar.
Enfim, toda a gente devia pensar primeiro naquilo que come ou gosta de comer por lhe saber bem, em vez de fazer bem. Há até um velho ditado popular que muita gente utiliza dizendo "perdoa o mal que faz pelo bem que sabe"...